อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ไก่?

ไก่ มี 145.00 แคลอรี่ (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

ไก่ มี:

- 145.00 แคลอรี่ (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 6.80 กรัมไขมัน (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 20.80 กรัมโปรตีน (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ไก่ มี:

- 12.00 แคลเซียม mg (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 1.80 มิลลิกรัมเหล็ก (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 200.00 ฟอสฟอรัส mg (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 356.00 โพแทสเซียม mg (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 80.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ไก่ มี:

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.25 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ไก่ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - สัตว์ปีกแปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - สัตว์ปีกแปรรูปมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมี C มากที่สุดวิตามิน
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - สัตว์ปีกแปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมีน้อยวิตามิน B6?