อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก
ซึ่งเตรียม - สัตว์ปีกแปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - สัตว์ปีกแปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?


1. ตับไก่ มี 7.40 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

2. ไก่งวง มี 3.80 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

3. เนื้อเป็ดโดยไม่ต้องไขมัน มี 2.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

4. ห่าน มี 1.90 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

5. เป็ดประเทศ มี 1.80 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

6. ไก่ มี 1.80 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

7. สัดว์ปีก มี 1.50 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

8. ตับห่าน มี 0.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อไก่ดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก สัตว์ปีกซึ่งมีไขมันมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินซีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?