วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน เนยจืด (สด)?

เนยจืด (สด) มี 0.01 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

เนยจืด (สด) มี:

- 735.00 แคลอรี่ (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 คาร์โบไฮเดรต g (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 81.00 กรัมไขมัน (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 กรัมโปรตีน (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เนยจืด (สด) มี:

- 16.00 แคลเซียม mg (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.19 มิลลิกรัมเหล็ก (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 16.00 ฟอสฟอรัส mg (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 23.00 โพแทสเซียม mg (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 10.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เนยจืด (สด) มี:

- 0.99 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.01 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.60 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เนยจืด (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ไขมันแปรรูปและสารไขมันที่มีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - สารไขมันและไขมันดิบมีโพแทสเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - สารไขมันและไขมันดิบมีวิตามินน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ไขมันแปรรูปและสารไขมันที่มีไขมันน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ไขมันแปรรูปและสารไขมันที่มีโปรตีนมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีฟอสฟอรัสน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีโปรตีนน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - สารไขมันและไขมันดิบมีวิตามินมากที่สุด?