อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก
ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?

อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?


1. ผงไก่ไข่ มี 9.30 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

2. ไก่ไข่แดง 100 กรัม มี 7.60 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

3. ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม มี 2.70 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

4. ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี 1.40 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

5. ไก่ไข่สีขาว 100 กรัม มี 0.20 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

6. เป็ดไข่ 100 กรัม มี 0.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

7. ไก่งวงไข่ 100 กรัม มี 0.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

8. ตับไข่ 100 กรัม มี 0.00 มิลลิกรัมเหล็ก อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด?
วิตามินอีในฟู้ดส์ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินอีน้อย
วิตามินเอในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
วิตามินเอในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย