VITAMIN B6 ในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีมากที่สุดวิตามิน B6?
1.
ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม มี 0.26 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
2.
ไก่ไข่แดง 100 กรัม มี 0.24 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
3.
ไก่ไข่สีขาว 100 กรัม มี 0.22 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
4.
ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม มี 0.13 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
5.
ผงไก่ไข่ มี 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
6.
เป็ดไข่ 100 กรัม มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
7.
ไก่งวงไข่ 100 กรัม มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม
8.
ตับไข่ 100 กรัม มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ อาหาร 100 กรัม