vertikala

อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่
ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่มากที่สุด?

อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่มากที่สุด?

1. เมล็ดทานตะวัน มี 575.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

2. มันฝรั่ง (ชิพ) มี 557.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

3. เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 423.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

4. มันฝรั่ง (ทอด) มี 399.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

5. Tomatoe (แห้ง) มี 376.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

6. หอมสีแดง มี 355.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

7. แตงโม มี 340.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

8. ถั่วเขียวดิบ มี 331.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

9. ทะเลสาหร่าย (แห้ง) มี 239.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

10. ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก มี 154.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

11. กระเทียม (หลอด) มี 138.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

12. ผักชีฝรั่ง (สด) มี 116.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

13. มันฝรั่ง (อบในเตาอบ) มี 97.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

14. พริกหยวก มี 93.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

15. มันฝรั่ง (ดิบ) มี 85.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

16. มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) มี 85.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

17. มะรุม (สด) มี 70.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

18. ถั่ว (สุก, กระป๋อง) มี 66.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

19. เชื้อโรคถั่วเหลือง มี 57.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

20. ผักชีฝรั่ง (แห้ง) มี 55.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

21. ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี 54.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

22. กระเทียม (สด) มี 48.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

23. หัวหอม (แห้ง) มี 47.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

24. ถั่ว (แห้ง) มี 43.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

25. วางมะเขือเทศในกระป๋อง มี 43.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

26. แครอท (สด) มี 42.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

27. บีทรูท (ต้ม) มี 41.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

28. แครอท (สุก) มี 41.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

29. เห็ดชนิดหนึ่ง มี 39.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม

30. ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี 39.00 แคลอรี่ อาหาร 100 กรัม