ถั่ว (แห้ง)

ถั่ว (แห้ง) มี 43.00 แคลอรี่ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

ถั่ว (แห้ง) มี:

- 7.90 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 กรัมไขมัน (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 กรัมโปรตีน (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

ถั่ว (แห้ง) มี:

- 60.00 แคลเซียม mg (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 300.00 โพแทสเซียม mg (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 28.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

ถั่ว (แห้ง) มี:

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 19.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุที่มากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?