อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน ถั่ว (แห้ง)?
ถั่ว (แห้ง) มี:
- 43.00 แคลอรี่ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 7.90 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.30 กรัมไขมัน (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 กรัมโปรตีน (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ถั่ว (แห้ง) มี:- 60.00 แคลเซียม mg (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 50.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 300.00 โพแทสเซียม mg (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 28.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ถั่ว (แห้ง) มี:- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 19.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่ว (แห้ง) - อาหาร 100 กรัม)
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต หมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตชีสมากที่สุด?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาทะเลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาทะเลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต นมซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET นมซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต นกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET นกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ที่อาหารมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ที่อาหารคาร์โบไฮเดรตมีมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งชีสหมักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต กวางซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET กวางซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
ดูยัง:
VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 น้อย?อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามิน B1 น้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
สับเนื้อแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สตรอเบอร์รี่ (แยม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มายองเนส (โฮมเมด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Devilfish ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เบคอนสุก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาเดยส์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมู (ไขมันกึ่ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ช็อคโกแลตผสม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Aitchbone เนื้อ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยเทียม (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกาะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่งวงไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำเกรพฟรุตในกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่สีขาว 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วันที่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำมันพืช (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน สับเนื้อแกะ?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน สตรอเบอร์รี่ (แยม)?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน มายองเนส (โฮมเมด)?
ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน devilfish?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน เบคอนสุก?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ)?