พริกหยวก

พริกหยวก มี 93.00 แคลอรี่ (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

พริกหยวก มี:

- 15.00 คาร์โบไฮเดรต g (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 กรัมไขมัน (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 กรัมโปรตีน (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)


>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

แร่ธาตุ

พริกหยวก มี:

- 35.00 แคลเซียม mg (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมเหล็ก (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 ฟอสฟอรัส mg (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)


>> แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?

วิตามิน

พริกหยวก มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 100.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (พริกหยวก - อาหาร 100 กรัม)


>> วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 ที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีเหล็กน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?