แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน เมล็ดข้าวโพด?

เมล็ดข้าวโพด มี 20.00 แคลเซียม mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

เมล็ดข้าวโพด มี:

- 354.00 แคลอรี่ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 69.00 คาร์โบไฮเดรต g (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 4.40 กรัมไขมัน (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 9.50 กรัมโปรตีน (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เมล็ดข้าวโพด มี:

- 20.00 แคลเซียม mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 280.00 ฟอสฟอรัส mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 340.00 โพแทสเซียม mg (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เมล็ดข้าวโพด มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

- 1.55 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เมล็ดข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามิน B2 น้อย
B2 วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามิน B2 น้อย
วิตามินอีในอาหาร ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืชวิตามินอีน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีแร่ธาตุน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย