ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน หัวไชเท้า (สด)?

หัวไชเท้า (สด) มี 0.10 กรัมไขมัน (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

หัวไชเท้า (สด) มี:

- 21.00 แคลอรี่ (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.90 คาร์โบไฮเดรต g (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 กรัมไขมัน (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หัวไชเท้า (สด) มี:

- 37.00 แคลเซียม mg (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 มิลลิกรัมเหล็ก (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 31.00 ฟอสฟอรัส mg (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 270.00 โพแทสเซียม mg (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 15.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หัวไชเท้า (สด) มี:

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 21.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หัวไชเท้า (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีน้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย