วิตามินอีในอาหาร
ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีน้อย

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีน้อย


1. แครอท (สุก, กระป๋อง) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

2. คื่นฉ่าย (สุก, กระป๋อง) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

3. กะหล่ำ (ต้ม) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

4. ผักขม (สุก) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

5. มันฝรั่ง (อบในเตาอบ) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

6. มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

7. มันฝรั่ง (ทอด) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

8. มันฝรั่ง (ชิพ) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

9. Tomatoe (สุก, กระป๋อง) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

10. วางมะเขือเทศในกระป๋อง มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

11. น้ำมะเขือเทศเกลือ มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

12. บีทรูท (ต้ม) มี 0.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

13. ถั่ว (สุก, กระป๋อง) มี 0.40 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

14. แครอท (สุก) มี 0.45 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

15. ผักชนิดหนึ่ง (สุก) มี 0.80 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

16. ถั่วเขียว (สุก, กระป๋อง) มี 2.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย