vertikala

อาหารสุดน้ำหนัก
ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?

อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?

1. วอลนัท (แห้ง) มี 62.20 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

2. เฮเซลนัท (แห้ง) มี 60.50 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

3. อัลมอนด์ (แห้ง) มี 54.00 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

4. ถั่วลิสง (คั่ว) มี 44.20 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

5. ถั่วลิสง (แห้ง) มี 40.00 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

6. สีเขียวมะกอก (สด) มี 20.00 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

7. มะกอกดำ (สด) มี 15.00 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

8. มะกอก (เค็ม) มี 12.30 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

9. ลูกแพร์ (แห้ง) มี 1.20 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

10. มะเดื่อ (แห้ง) มี 1.10 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

11. องุ่น (แห้ง) มี 0.90 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

12. องุ่น (สด) มี 0.70 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

13. วันที่ (สด) มี 0.60 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

14. วันที่แห้งในน้ำตาล มี 0.60 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

15. บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น มี 0.50 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

16. สตรอเบอร์รี่ (สด) มี 0.50 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

17. ราสเบอร์รี่ (สด) มี 0.50 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

18. แยมราสเบอร์รี่ในความสามารถ มี 0.50 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

19. แอปริคอท (แห้ง) มี 0.40 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

20. บลูเบอร์รี่ (สด) มี 0.40 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

21. ลูกเกด, สีแดงและสีขาว มี 0.40 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

22. มะยม (สด) มี 0.40 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

23. ลูกแพร์ (สด) มี 0.40 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

24. แอปเปิ้ล (สด) มี 0.40 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

25. ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง มี 0.30 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

26. มะตูม (สด) มี 0.30 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

27. มะเดื่อ (สด) มี 0.30 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

28. แอปริคอท (สด) มี 0.20 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

29. สับปะรด (สด) มี 0.20 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม

30. ผลไม้แช่อิ่มสตรอเบอร์รี่กระป๋อง มี 0.20 กรัมไขมัน อาหาร 100 กรัม