อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน จมูกข้าวสาลี?
จมูกข้าวสาลี มี:
- 382.00 แคลอรี่ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 47.70 คาร์โบไฮเดรต g (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 10.00 กรัมไขมัน (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 25.20 กรัมโปรตีน (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
จมูกข้าวสาลี มี:- 90.00 แคลเซียม mg (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 8.00 มิลลิกรัมเหล็ก (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 1100.00 ฟอสฟอรัส mg (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 780.00 โพแทสเซียม mg (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
จมูกข้าวสาลี มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 2.50 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 3.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 1.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
- 27.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (จมูกข้าวสาลี - อาหาร 100 กรัม)
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต หมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตชีสมากที่สุด?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET สัตว์ปีกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาทะเลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาทะเลซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต นมซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET นมซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต นกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET นกซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ที่อาหารมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ที่อาหารคาร์โบไฮเดรตมีมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งชีสหมักมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
>> ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต กวางซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
>> โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET กวางซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
ดูยัง:
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินมากที่สุด?
ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินอีน้อย
ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชได้มากที่สุดวิตามิน B6?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ปลาไหล (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กะหล่ำปลี (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ฟักทอง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สตรอเบอร์รี่ (แยม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เบคอนสุก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไส้กรอกทอด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาเทราท์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไก่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สีเขียวมะกอก (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวเมล็ด (ไม่ปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผงโกโก้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมข้นวัว, หวาน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชีฝรั่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สัดว์ปีก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน ปลาไหล (สด)?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน กะหล่ำปลี (ดิบ)?
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน ฟักทอง?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน สตรอเบอร์รี่ (แยม)?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน เบคอนสุก?
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน ไส้กรอกทอด?