Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa ulang (sariwang)?
ulang (sariwang) naglalaman ng 16.20 g protina (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
Ulang (sariwang) naglalaman ng:
- 84.00 calories (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 g carbohydrates (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.90 g taba (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 16.20 g protina (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Ulang (sariwang) naglalaman ng:- 61.00 mg kaltsyum (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.60 mg bakal (ulang (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 200.00 mg posporus (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 260.00 mg potasa (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 300.00 mg sosa (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Ulang (sariwang) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (ulang (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.13 mg bitamina B2 o riboflavin (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
- 5.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (ulang (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (ulang (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
Tingnan din:
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming mineral?
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso tulya, crab atbp may pinaka potasa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Penoy 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Marine algae (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa balikat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw pawder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Field kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa penoy 100 g?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa marine algae (dry)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa karamelo?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa tupa balikat?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa kakaw pawder?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa tupa?