Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa hen itlog puti 100 g?
hen itlog puti 100 g naglalaman ng 10.90 g protina (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
Hen itlog puti 100 g naglalaman ng:
- 49.00 calories (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 0.80 g carbohydrates (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 10.90 g protina (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
Mineral
Hen itlog puti 100 g naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bakal (hen itlog puti 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 15.00 mg posporus (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 149.00 mg potasa (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 176.00 mg sosa (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
Bitamina
Hen itlog puti 100 g naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (hen itlog puti 100 g - Pagkain ng 100g)
- 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 0.23 mg bitamina B2 o riboflavin (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 0.22 mg bitamina B6 o pyridoxine (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
- 0.30 mg ng bitamina C o ascorbic acid (hen itlog puti 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (hen itlog puti 100 g - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
Tingnan din:
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bitamina C?BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga poultra itlog ay may hindi bababa sa na mineral?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok itlog may pinakamaraming bitamina B6?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
DIYETA WALANG SOSA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa sosa?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Kastanyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa balikat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Chives (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sakrum na buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa kastanyas (dry)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa tupa?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa bakalaw (sariwang)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa tupa balikat?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa beetroot (raw)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa cake na may mansanas?