Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в шпинат (приготовлений)?
шпинат (приготовлений) містить:
- 24.00 калорії (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 2.90 г вуглеводів (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г жиру (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 2.30 г Білки (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
шпинат (приготовлений) містить:- 94.00 мг кальцію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 3.50 мг заліза (шпинат (приготовлений) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 55.00 мг фосфору (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 580.00 мг калію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 80.00 мг натрію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
шпинат (приготовлений) містить:- 2.83 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (шпинат (приготовлений) - Харчові 100г)
- 0.16 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (шпинат (приготовлений) - Харчування 100г)
- 0.27 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 0.20 мг вітаміну B6 або піридоксину (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 50.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (шпинат (приготовлений) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
>> Вітамін А в FOODS Який цукор і цукрові похідні мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOOD Який м`ясо має самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOOD Який м`ясо має мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Яка птах яйця мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Яка птах яйця мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Яка птах має самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Яка птах має найменше вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Яка їжа має самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Яка їжа має мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які цукру і похідні цукрів мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які фрукти та фруктові продукти мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які фрукти та фруктові продукти мають мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які ферментованого молока, вершків і т.д. має мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які ферментовані сири мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які ферментовані сири мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які птахи мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які птахи мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які прісноводних риб мають найбільш вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які прісноводні риби мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які оленина має самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які оленина має мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOOD Які морські риби мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOOD Які морські риби мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які молюски, краби і т.д. мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які молюски, краби і т.д. мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які молоко має саме вітамін А?
>> Вітамін А в FOOD Які молоко має мінімум, вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які м`ясні продукти мають найбільш вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які м`ясні продукти мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які крупи і зернові продукти мають найбільш вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які крупи і зернові продукти мають менше вітаміну А?
>> Вітамін А в FOODS Які жири та жирні речовини мають самий вітамін А?
>> Вітамін А в FOODS Які жири та жирні речовини мають менше вітаміну А?
див також:
FOOD для збільшення ваги - Калорії Які овочі та фрукти продукти мають самі калорії?Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну В1?
Дієта без КАЛІЮ Які овочі та фрукти продукти мають менше калію?
Дієта без НАТРІЮ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше натрію?
Дієта без вуглеводів Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вуглеводів?
Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені овочі мають самий вітамін А?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну Е?
МІНЕРАЛИ У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають найбільш корисні копалини?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну B6?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
Жаба гомілку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Цибуля-порей (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
желе (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранячі відбивні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
коров`яче молоко, пахта, сирі (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина крижової кістки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цілі курячі яйця 48 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сироп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
помаранчевий (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гусячої печінки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
джеми (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
тунець (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гусак ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пиріг з яблуками ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
какао - масло ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курячого яйця 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливки (солоні) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в Жаба гомілку?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в Цибуля-порей (сировини)?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в желе (в середньому)?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в баранячі відбивні?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в коров`яче молоко, пахта, сирі (свіжі)?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в яловичина крижової кістки?