E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в шпинат (приготовлений)?
шпинат (приготовлений) містить:
- 24.00 калорії (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 2.90 г вуглеводів (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г жиру (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 2.30 г Білки (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
шпинат (приготовлений) містить:- 94.00 мг кальцію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 3.50 мг заліза (шпинат (приготовлений) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 55.00 мг фосфору (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 580.00 мг калію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 80.00 мг натрію (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
шпинат (приготовлений) містить:- 2.83 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (шпинат (приготовлений) - Харчові 100г)
- 0.16 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (шпинат (приготовлений) - Харчування 100г)
- 0.27 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 0.20 мг вітаміну B6 або піридоксину (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
- 50.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (шпинат (приготовлений) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (шпинат (приготовлений) - Продукти харчування 100г)
>> Вітамін Е в FOODS Який цукор і цукрові похідні мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Яке м`ясо має самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Яке м`ясо має найменше вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Яка птах яйця мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Яка птах яйця мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOODS Яка птах має самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Яка птах має найменше вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Яка їжа має самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Яка їжа має найменше вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які цукру і похідні цукрів мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які фрукти та фруктові продукти мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які фрукти та фруктові продукти мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які ферментовані сири мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які ферментовані сири мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які птахи мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які птахи мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які прісноводних риб мають найбільш вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які прісноводні риби мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які оленина має самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які оленина має найменше вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які морські риби мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які морські риби мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які молюски, краби і т.д. мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які молюски, краби і т.д. мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які молоко має саме вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які молоко має найменше вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які м`ясні продукти мають найбільш вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOODS Які м`ясні продукти мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які крупи і зернові продукти мають найбільш вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які крупи і зернові продукти мають менше вітаміну Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які жири та жирні речовини мають самий вітамін Е?
>> Вітамін Е в FOOD Які жири та жирні речовини мають менше вітаміну Е?
див також:
Дієта без НАТРІЮ який підготував - перероблені овочі мають менше натрію?Вітаміни та мінерали в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають найменшу вітаміни і мінерали?
Дієта без магнію Які непідготовленим - сирі овочі мають менше магнію?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін Е?
Продукти, багаті фосфором Які овочі та фрукти продукти мають самий фосфор?
Продукти, багаті кальцієм Які овочі та фрукти продукти мають самий кальцій?
Дієта без кальцію який підготував - перероблені овочі мають менше кальцію?
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін В2?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну B6?
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають найбільше вітаміну С?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
часник (цибулини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
засклені рису, приготованого ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зародків пшениці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукерки (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (сирий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ріпу, корінь (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
желе (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
заливне ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кукурудзяні пластівці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
порошок курячого яйця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
білий рафінований цукор ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
малини (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Печеня зі свинини ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кукурудза (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
скумбрія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ліси кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
маргарин (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
випічка (хліб) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шампіньйони, свіжі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
куряча печінка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в часник (цибулини)?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в засклені рису, приготованого?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в зародків пшениці?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в цукерки (в середньому)?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в картопля (сирий)?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в ріпу, корінь (сировини)?