Залізо у їжі. Скільки заліза є в зелені боби, сира?
зелені боби, сира містить:
- 331.00 калорії (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 58.80 г вуглеводів (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 1.60 г жиру (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 20.20 г Білки (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
зелені боби, сира містить:- 122.00 мг кальцію (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 6.40 мг заліза (зелені боби, сира - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 415.00 мг фосфору (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 1160.00 мг калію (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 20.00 мг натрію (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
вітаміни
зелені боби, сира містить:- 0.20 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (зелені боби, сира - Харчові 100г)
- 0.58 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (зелені боби, сира - Харчування 100г)
- 0.20 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 0.28 мг вітаміну B6 або піридоксину (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
- 2.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (зелені боби, сира - харчова 100г)
- 4.00 мг вітаміну Е або токоферол (зелені боби, сира - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну В1?МІНЕРАЛИ У FOOD який підготував - перероблені овочі мають найбільш корисні копалини?
Продукти, багаті вуглеводами який підготував - перероблені овочі мають найбільш вуглеводи?
Вітамін В2 У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самі вітаміни В2?
Продукти, багаті фосфором Які непідготовленим - сирі овочі мають самий фосфор?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сирі овочі мають менше заліза?
Продукти, багаті кальцієм який підготував - оброблені овочі мають самий кальцій?
Продукти, багаті білком який підготував - перероблені овочі мають найбільш білка?
Продукти, багаті натрієм який підготував - перероблені овочі мають найбільш натрію?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені овочі мають самий вітамін А?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
мед натуральний бджолиний ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пшениці манної крупи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Туреччина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
айви (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
поля кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
волоський горіх (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
соєві боби, насіння ферментований ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сирої копченою шинкою ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сироп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гарбуз ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
культивовані гриби (консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Цвітна капуста (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дурниця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
рису (не очищені) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сире тісто ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зародків пшениці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (запечені в духовці) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (сирий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
артишоку (їстівна частина) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в мед натуральний бджолиний?
Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в пшениці манної крупи?
Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в Виноград (сухий)?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в Туреччина?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в айви (свіжі)?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в поля кролика?