Залізо у їжі. Скільки заліза є в лист?
лист містить:
- 65.00 калорії (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.50 г жиру (лист - Продукти харчування 100г)
- 14.90 г Білки (лист - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
лист містить:- 30.00 мг кальцію (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.80 мг заліза (лист - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (лист - Продукти харчування 100г)
- 195.00 мг фосфору (лист - Продукти харчування 100г)
- 330.00 мг калію (лист - Продукти харчування 100г)
- 70.00 мг натрію (лист - Продукти харчування 100г)
вітаміни
лист містить:- 0.01 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (лист - Харчові 100г)
- 0.22 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (лист - Харчування 100г)
- 0.21 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.25 мг вітаміну B6 або піридоксину (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (лист - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (лист - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін В2 У FOODS який підготував - оброблених морських риб мають найбільш вітамін В2?Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сира морська риба у самого вітаміну С?
FOOD для збільшення ваги Які непідготовленим - сира морська риба є сама товста?
Продукти, багаті білком який підготував - оброблених морських риб мають найбільш білка?
Вітаміни та мінерали в FOOD який підготував - оброблені морської риби мають більшість вітамінів і мінералів?
Продукти, багаті кальцієм який підготував - оброблених морських риб мають найбільш кальцій?
Дієта без КАЛІЮ Які морські риби мають менше калію?
Вітамін Е в FOOD Які морські риби мають менше вітаміну Е?
Вітаміни та мінерали в FOODS Які непідготовленим - сира морська риба мають менше вітамінів і мінералів?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка непідготовленим - сира морська риба є самі калорії?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
випічка (хліб) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ялець ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цілі курячі яйця 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорниці (свіжої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Печеня зі свинини ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
домашньої качки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дати, сушать в цукрі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
конденсованих коров`ячого молока, несолодкий ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
горох (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
крижень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сире тісто ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
молоко згущене коров`яче, підсолоджений ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
петрушка (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
петрушка (суха) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
культивовані гриби (консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
консервованих крабів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Оселедець (копчений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
компот з різних фруктів, консервів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вугор (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в випічка (хліб)?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в ялець?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в цілі курячі яйця 100 г?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в чорниці (свіжої)?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в Печеня зі свинини?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в домашньої качки?