Залізо у їжі. Скільки заліза є в лист?
лист містить:
- 65.00 калорії (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.50 г жиру (лист - Продукти харчування 100г)
- 14.90 г Білки (лист - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
лист містить:- 30.00 мг кальцію (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.80 мг заліза (лист - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (лист - Продукти харчування 100г)
- 195.00 мг фосфору (лист - Продукти харчування 100г)
- 330.00 мг калію (лист - Продукти харчування 100г)
- 70.00 мг натрію (лист - Продукти харчування 100г)
вітаміни
лист містить:- 0.01 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (лист - Харчові 100г)
- 0.22 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (лист - Харчування 100г)
- 0.21 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.25 мг вітаміну B6 або піридоксину (лист - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (лист - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (лист - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сира морська риба у самого вітаміну С?Дієта без КАЛІЮ Які морські риби мають менше калію?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка морських риб мають найбільш калорій?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сира морська риба мають менше заліза?
Дієта без вуглеводів Які морські риби мають менше вуглеводів?
Дієта без магнію який підготував - оброблених морських риб мають менше магнію?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені морської риби мають менше вітаміну В1?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - оброблених морських риб мають менше вітаміну В2?
МІНЕРАЛИ У FOOD Які морські риби мають менше мінералів?
Вітамінів у їжі Які непідготовленим - сира морська риба є самі вітаміни?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
баранина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукру-сирцю ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ліверна ковбаса ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Бекон (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
білої квасолі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Грейпфрут (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Брокколі (сирі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ріпу, корінь (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
білого пшеничного хліба ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
айви (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
скумбрія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
крижень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
петрушка (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
какао - масло ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Цвітна капуста (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кабан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
видертися ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в баранина?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в цукру-сирцю?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в яловичина в банку?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в Виноград (свіжий сік)?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в ліверна ковбаса?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в Бекон (підлозі жир)?