Вітамін В2 У FOODS Які морські риби мають самий вітамін В2?
1.
сардина містить 0.50 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
2.
Сардини (свіжі) містить 0.40 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
3.
скумбрія містить 0.35 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
4.
Оселедець (копчений) містить 0.28 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
5.
Оселедець (свіжа) містить 0.24 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
6.
лист містить 0.21 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
7.
сардини (всі консерви у воді) містить 0.17 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
8.
тунець (свіжий) містить 0.11 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
9.
тріска (свіжий) містить 0.09 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
10.
оселедця (маринованої) містить 0.08 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
11.
консервованого тунця містить 0.06 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
12.
хек містить 0.01 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
13.
доради містить 0.00 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
14.
барабулька містить 0.00 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г
15.
каракатиця містить 0.00 мг вітаміну В2, або рибофлавіну Продукти харчування 100г