食物中的铁。有多少铁中 栽培蘑菇,新鲜?
栽培蘑菇,新鲜 包含:
- 29.00 热量 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
- 4.40 克碳水化合物 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克)
- 0.24 克脂肪 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
- 0.00 克蛋白质 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克)
矿物质
栽培蘑菇,新鲜 包含:- 12.00 毫克的钙 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克的)
- 1.00 毫克铁 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克)
- 0.00 镁 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
- 120.00 毫克磷 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
- 460.00 毫克钾 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克的)
- 6.00 毫克钠 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克)
维生素
栽培蘑菇,新鲜 包含:- 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
- 0.21 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克的)
- 0.44 毫克,维生素B2或核黄素 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克)
- 0.05 毫克维生素B6或吡哆醇 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品100克)
- 4.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
- 0.83 毫克维生素E或维生素E (栽培蘑菇,新鲜 - 食品百克)
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参见:
维生素和矿物质的食品 准备 - 加工蔬菜的维生素和矿物质？食物中的维生素 准备 - 加工的蔬菜有至少维生素吗？
维生素食品 没有准备好 - 生吃的蔬菜有最维生素吗？
维生素B6的食物 没有准备好 - 生蔬菜的维生素B6吗？
维生素和矿物质的食品 没有准备好 - 生吃的蔬菜有至少维生素和矿物质吗？
维生素C的食物 没有准备好 - 生蔬菜的维生素C呢？
饮食没有准备 - 加工的蔬菜有至少钾钾
维生素和矿物质的食物 哪些蔬菜和蔬菜产品的大部分维生素和矿物质吗？
维生素B1的食物 哪些准备 - 加工蔬菜的维生素B1？
杂货:
韭菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
绿色豆类（熟,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
洋葱（生） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
燕麦片雪花 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨,罐头糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱（购买） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西兰花（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酪乳 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲭鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玻璃粒大米,生 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
卡蒙伯尔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
甜菜根（煮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊的脂肪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
烘焙（面包） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏蜜饯,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果 - 蛋糕（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 韭菜（原）?
磷在食物中。有多少磷中 绿色豆类（熟,罐头）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 洋葱（生）?
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