食物中的铁。有多少铁中 白芸豆?
白芸豆 包含:
- 25.00 热量 (白芸豆 - 食品百克)
- 3.00 克碳水化合物 (白芸豆 - 食品100克)
- 0.40 克脂肪 (白芸豆 - 食品百克)
- 2.30 克蛋白质 (白芸豆 - 食品100克)
矿物质
白芸豆 包含:- 80.00 毫克的钙 (白芸豆 - 食品100克的)
- 1.60 毫克铁 (白芸豆 - 食品100克)
- 0.00 镁 (白芸豆 - 食品百克)
- 33.00 毫克磷 (白芸豆 - 食品百克)
- 260.00 毫克钾 (白芸豆 - 食品百克的)
- 320.00 毫克钠 (白芸豆 - 食品100克)
维生素
白芸豆 包含:- 2.04 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (白芸豆 - 食品百克)
- 0.02 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (白芸豆 - 食品100克的)
- 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 (白芸豆 - 食品100克)
- 0.06 毫克维生素B6或吡哆醇 (白芸豆 - 食品100克)
- 14.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (白芸豆 - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (白芸豆 - 食品百克)
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参见:
维生素E的食物 准备 - 加工的蔬菜有维生素E？饮食中没有加入镁 准备 - 至少镁加工的蔬菜有吗？
食物中的矿物质 最矿物质的蔬菜和蔬菜产品吗？
食物中的维生素B2 最维生素B2的蔬菜和蔬菜产品？
富含蛋白质的食物 最蛋白质的蔬菜和蔬菜产品吗？
饮食无钠 没有准备好 - 生吃的蔬菜有至少钠？
维生素B1的食物 没有准备好 - 生吃蔬菜最有维生素B1？
维生素C的食物 没有准备好 - 生蔬菜的维生素C呢？
杂货:
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白鲜奶酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
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梭子鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 种植蘑菇（罐装）?
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健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 鳕鱼?
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