食物中的铁。有多少铁中 金枪鱼（新鲜）?
金枪鱼（新鲜） 包含:
- 225.00 热量 (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 克碳水化合物 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克)
- 13.00 克脂肪 (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
- 27.00 克蛋白质 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克)
矿物质
金枪鱼（新鲜） 包含:- 5.00 毫克的钙 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克的)
- 1.50 毫克铁 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克)
- 0.00 镁 (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 毫克磷 (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 毫克钾 (金枪鱼（新鲜） - 食品百克的)
- 0.00 毫克钠 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克)
维生素
金枪鱼（新鲜） 包含:- 0.30 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.05 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (金枪鱼（新鲜） - 食品100克的)
- 0.11 毫克,维生素B2或核黄素 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克)
- 0.00 毫克维生素B6或吡哆醇 (金枪鱼（新鲜） - 食品100克)
- 0.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (金枪鱼（新鲜） - 食品百克)
>> 饮食无铁 鹿肉有铁？
>> 饮食无铁 鸟类有至少铁？
>> 饮食无铁 谷物和谷物产品有铁吗？
>> 富含铁质的食物 谷物及谷物制品有最铁的吗？
>> 饮食无铁 蔬菜和蔬菜产品有铁？
>> 饮食无铁 脂肪和脂肪物质有铁吗？
>> 饮食无铁 肉最少的铁？
>> 饮食无铁 肉产品有铁？
>> 饮食无铁 糖和糖的衍生物有铁吗？
>> 饮食无铁 禽蛋有铁吗？
>> 饮食无铁 牛奶有至少铁？
>> 饮食无铁 海洋鱼类有铁？
>> 富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗？
>> 饮食无铁 家禽的有铁？
>> 富含铁质的食物 哪种牛奶最铁的吗？
>> 饮食无铁 哪些食物有铁？
>> 饮食无铁 哪些水果和水果产品有铁？
>> 饮食无铁 哪个发酵的牛奶,奶油等有铁吗？
>> 哪个发酵的牛奶,奶油等富含铁质的食物有最铁的吗？
>> 饮食中没有铁 发酵的奶酪有铁吗？
>> 含有丰富的铁 发酵奶酪的食物有最铁的吗？
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
参见:
维生素E的食物 ,毫无准备的 - 原材料海洋鱼类有维生素E？
饮食中没有加入镁 海洋鱼类有至少镁的吗？
磷的饮食中没有加入 海洋鱼类有至少磷吗？
维生素B6的食物 哪些没有准备好 - 原始海洋鱼类最有维生素B6吗？
食品中的维生素A 准备 - 加工海鱼最有维生素A？
杂货:
土耳其 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸乳酒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
榛子（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Ementaler ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄酱罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肉柄 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西兰花（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
培根（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
日期（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
粗糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓（果酱） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肝菌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
棒子面 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑麦面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲱鱼（熏） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
山羊奶酪（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
里脊猪肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡萝卜（煮熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食物中钙。有多少钙中 土耳其?
磷在食物中。有多少磷中 酸乳酒?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 羊肉（半肥）?
食物中钙。有多少钙中 榛子（干）?
镁的食品。有多少镁中 ementaler?
食物中的铁。有多少铁中 番茄酱罐头?