فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في الذرة (الخام)?

الذرة (الخام) يحتوي 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

الذرة (الخام) يحتوي:

- 21.00 السعرات الحرارية (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 2.60 الكربوهيدرات ز (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من الدهون (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 1.80 غرام من البروتين (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

المعادن

الذرة (الخام) يحتوي:

- 30.00 ملغ كالسيوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ حديد (الذرة (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 49.00 ملغ فوسفور (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 421.00 ملغ البوتاسيوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 4.00 ملغ صوديوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الذرة (الخام) يحتوي:

- 2.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الذرة (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الذرة (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.08 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 18.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الذرة (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

VITAMIN B6 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات B6 أكثر؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أقل؟
المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المعادن؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل الصوديوم؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B6 الأقل؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن فيتامين B6؟
الفيتامينات في الغذاء أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات أقل؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها لا يقل عن الكالسيوم؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين E؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الكربوهيدرات؟