فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في الذرة (الخام)?

الذرة (الخام) يحتوي 2.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الذرة (الخام) - 100G الأغذية)

الذرة (الخام) يحتوي:

- 21.00 السعرات الحرارية (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 2.60 الكربوهيدرات ز (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 0.30 غرام من الدهون (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 1.80 غرام من البروتين (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

المعادن

الذرة (الخام) يحتوي:

- 30.00 ملغ كالسيوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ حديد (الذرة (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 49.00 ملغ فوسفور (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 421.00 ملغ البوتاسيوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 4.00 ملغ صوديوم (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

الفيتامينات

الذرة (الخام) يحتوي:

- 2.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الذرة (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.06 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الذرة (الخام) - 100G الأغذية)

- 0.08 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 0.20 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

- 18.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الذرة (الخام) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الذرة (الخام) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

المعادن في FOOD التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر المعادن؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات والفيتامينات B6 أكثر؟
DIET دون الكاربوهيدرات التي أعدت - الخضروات المجهزة لديك أقل من الكربوهيدرات؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها B1 فيتامين الأقل؟
فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر فيتامين A؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن المغنيسيوم؟
DIET دون الكالسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكالسيوم أقل؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل من البروتين؟
DIET بدون مغنيسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المغنيسيوم؟
VITAMIN C IN FOODS التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين C الأقل؟