البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم المشمش (الطازجة)?

المشمش (الطازجة) يحتوي 370.00 ملغ البوتاسيوم (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

المشمش (الطازجة) يحتوي:

- 50.00 السعرات الحرارية (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 11.20 الكربوهيدرات ز (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.20 غرام من الدهون (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.80 غرام من البروتين (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

المعادن

المشمش (الطازجة) يحتوي:

- 126.00 ملغ كالسيوم (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ حديد (المشمش (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 23.00 ملغ فوسفور (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 370.00 ملغ البوتاسيوم (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.80 ملغ صوديوم (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

الفيتامينات

المشمش (الطازجة) يحتوي:

- 0.84 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (المشمش (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.04 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (المشمش (الطازجة) - 100G الأغذية)

- 0.09 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 0.70 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

- 8.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (المشمش (الطازجة) - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (المشمش (الطازجة) - أغذية 100G)

انظر أيضا:

فيتامين (أ) في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أقل فيتامين A؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B2 فيتامين الأكثر؟
DIET دون الكالسيوم أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الكالسيوم؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفواكه يكون أكثر فيتامين B6؟
FOOD لتخفيف الوزن أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل من الدهون؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي ثمار الفاكهة والمنتجات لديها أكثر من البروتين؟
VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن فيتامين B6؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها B1 فيتامين الأقل؟
الغنية بالحديد FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة لها أكبر الحديد؟
FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من السعرات الحرارية؟