Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у шпінат (прыгатаваны)?
шпінат (прыгатаваны) змяшчае 2.83 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (шпінат (прыгатаваны) - Харчовыя 100г)
шпінат (прыгатаваны) змяшчае:
- 24.00 калорыі (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.90 г вугляводаў (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.00 г тлушчу (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 2.30 г Вавёркі (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
шпінат (прыгатаваны) змяшчае:- 94.00 мг кальцыя (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 3.50 мг жалеза (шпінат (прыгатаваны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 55.00 мг фосфару (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 580.00 мг калію (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 80.00 мг натрыю (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
шпінат (прыгатаваны) змяшчае:- 2.83 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (шпінат (прыгатаваны) - Харчовыя 100г)
- 0.16 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (шпінат (прыгатаваны) - Харчаванне 100г)
- 0.27 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 0.20 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
- 50.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (шпінат (прыгатаваны) - харчовая 100г)
- 0.00 мг вітаміна Е або такаферол (шпінат (прыгатаваны) - Прадукты харчавання 100г)
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка яйкі маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка яйкі маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая птушка мае найменшае вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якая ежа мае мінімум, вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны сыры маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны сыры маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае мінімум, вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія птушкі маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія птушкі маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія прэснаводных рыб маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія пресноводные рыбы маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія мясныя прадукты маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія мясныя прадукты маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія марскія рыбы маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія марскія рыбы маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія малако мае самае вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Якія малако мае мінімум, вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць мінімум, вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія аленіна мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOODS Якія аленіна мае мінімум, вітаміна А?
>> Вітамін А ў FOODS Які цукар і цукровыя вытворныя маюць самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Які мяса мае самы вітамін А?
>> Вітамін А ў FOOD Які мяса мае мінімум, вітаміна А?
Глядзіце таксама:
Вітамін С у FOODS які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш вітаміна З?Дыета без кальцыя Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш кальцыя?
Дыета без Калія Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш калія?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш мінералаў?
Прадукты, багатыя кальцыем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самы кальцый?
Вітамін С у FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітаміна З?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць найбольш карысныя выкапні?
Дыета без натрыю Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш натрыю?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітаміна В1?
Прадукты, багатыя вугляводамі які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць найбольш вугляводы?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
соевыя бабы, насенне ферментаваны ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курыных жаўтка 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Каляровая капуста (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Парасткі ячменю ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
амар (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
інжыр (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
буракі (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
авечак паясніцы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы сок, салёныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
рысавыя шматкі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
соевага цэлыя сушаныя насенне ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сырое цеста ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
каровіна малако, абястлушчанае ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бульбы (чыпсы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зародкаў кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
інжыр (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ячменнай мукі ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бараніна ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
амараў ў банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
бараніна (падлозе тлушч) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у соевыя бабы, насенне ферментаваны?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у курыных жаўтка 100 г?
Вітаміны ў прадуктах харчавання. Колькі вітаміна А (рэтынолу або каратыну) ёсць у Каляровая капуста (вараная)?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у Парасткі ячменю?
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у амар (свежыя)?
Натрыю ў харчовых прадуктах. Колькі натрыю ёсць у інжыр (свежы)?