vertikala

VITAMINES EN EL ALIMENTS
Què preparació - verdures crues tenen més vitamines?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen més vitamines?

1. Julivert (sec)

2. Tomàquet (sec)

3. Julivert (crua)

4. Remolatxa (crua)

5. Batatas (en brut)

6. Blat de moro (cru)

7. Rave (cru)

8. Carbassa

9. Mongetes blanques

10. Pebrot verd

11. Bròquil (crua)

12. Coliflor (crua)

13. Seques les llavors senceres de soja

14. Cebes (en brut)

15. Col (cru)

16. Tomàquet (cru)

17. Mongetes tendres, crus

18. Cebes vermelles

19. Pebrot vermell

20. Papa (crua)

21. Albergínia (crua)

22. Porros (crua)

23. Ceba (crua)

24. Enciam

25. Rave (cru)

26. Ceba (seca)

27. Llenties (en sec)

28. Fesols (secs)

29. All (bulb)

30. Xampinyons frescos

Vegeu també:

ALIMENTS RICS EN MAGNESI QUE VA PREPARAR - verdures processades tenen més magnesi?
ALIMENTS PER GUANY DE PES Què vegetals i productes vegetals tenen més greix?
VITAMINA C EN EL ALIMENTS Quin preparat - vegetals processats que tenen menys vitamina C?
VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen més vitamines?
VITAMINA B6 EN EL ALIMENTS Què desprevingut - vegetals crus tenen menys vitamina B6?
DIETA SENSE POTASSI Quin preparat - vegetals processats que tenen menys potassi?
DIETA SENSE FÒSFOR Quin preparat - vegetals processats que tenen menys fòsfor?
VITAMINA A EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen més vitamina A?
ALIMENTS PER GUANY DE PES - CALORIES Quin preparat - vegetals processats tenen més calories?
MINERALS A ALIMENTS Què desprevingut - vegetals crus tenen menys minerals?

TIPUS D`ALIMENTS:

Cereals i productes de cereals

Les cloïsses, crancs, etc

Llet

Llet fermentada, crema, etc

formatges fermentats

les aus de corral

Vegetals i productes vegetals

Fruites i productes de fruites

les substàncies greixos

Sucres i derivats de sucres

Comestibles:

Melassa ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Maní (torrat) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Blat de moro en gra ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Tomàquet (sec) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Pols de cacau ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Suc de tomàquet, sal ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Remolatxa farratgera ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Pasta de tomàquet en llauna ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Grosella (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Groc rossinyols ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Forn (pans) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Ruibarbre (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Ordi pa ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Germen de blat ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Api (crua) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Peres (sec) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Patates (bullides, pelades) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Tonyina en conserva ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Llet condensada de vaca, sense sucre ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Ceba (crua) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )

C vitamines en els aliments. Quanta vitamina C o àcid ascòrbic és allà a melassa?
El menjar - Proteïnes - NUTRICIÓ. Quantes proteïnes hi ha al sistema maní (torrat)?
CALCI en el aliments. Quant calci hi ha al sistema blat de moro en gra?
ALIMENTACIÓ SALUDABLE - Calories. Quantes calories hi ha al sistema tomàquet (sec)?
CALCI en el aliments. Quant calci hi ha al sistema pols de cacau?
CALCI en el aliments. Quant calci hi ha al sistema suc de tomàquet, sal?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net