SUND MAD - Kalorier. Hvor mange kalorier er der i spinat (kogt)?
Spinat (kogt) indeholder:
- 24.00 kalorier (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 2.90 g kulhydrater (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.00 g fedt (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 2.30 g Protein (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
Mineraler
Spinat (kogt) indeholder:- 94.00 mg calcium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 3.50 mg jern (spinat (kogt) - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 55.00 mg fosfor (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 580.00 mg kalium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 80.00 mg natrium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Spinat (kogt) indeholder:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller caroten) (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 50.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (spinat (kogt) - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
>> MAD TIL VæGTøGNING - CALORIES Hvilket gærede oste har flest kalorier?
>> MAD TIL VæGTTAB - CALORIES Hvilket gærede oste har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken æg af fjerkræ har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken æg af fjerkræ har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken mælk har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken mælk har de fleste kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken marine fisk har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken marine fisk har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken mad har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken kødprodukter har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken kødprodukter har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken kød har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken kød har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken fjerkræ har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken fjerkræ har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken ferskvandsfisk har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilken ferskvandsfisk har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke muslinger, krabber etc har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke muslinger, krabber etc har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke korn og kornprodukter har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke korn og kornprodukter har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fødevarer har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fugle har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke fugle har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke frugt og frugtprodukter har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke frugt og frugtprodukter har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har de fleste kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har de mindst kalorier?
>> FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilke dyrekød har flest kalorier?
>> FOOD FOR VæGTTAB - CALORIES Hvilke dyrekød har de mindst kalorier?
Se også:
E-VITAMIN I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest E-vitamin?FøDEVARER RIGE På KULHYDRATER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har flest kulhydrater?
FøDEVARER RIGE På CALCIUM Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest calcium?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken tilberedte - forarbejdede grøntsager har de fleste vitaminer B6?
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har mest vitaminer B2?
KOST UDEN FOSFOR Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste fosfor?
FøDEVARER RIGE På CALCIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest calcium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mest kalium?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste vitamin B6?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest kalium?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Kakaopulver ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Aubergine (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Abrikos (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komælk, kærnemælk, ubehandlede (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løg (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Uraffineret sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Andekød uden fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Felt kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Laks (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Surmullet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kogt musling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvidt raffineret sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ged koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
æbler, kandiserede dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Makrel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komælk, skimme ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Indenlandsk duck ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glaserede ris, rå ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Champignon, frisk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (kogt, pillet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fosfor i fødevarer. Hvor meget fosfor er der i kakaopulver?
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i aubergine (rå)?
En vitamin i fødevarer. Hvor meget vitamin A (retinol eller caroten) er der i abrikos (friske)?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i komælk, kærnemælk, ubehandlede (frisk)?
Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i løg (rå)?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i uraffineret sukker?