Magnesium i fødevarer. Hvor meget magnesium er der i spinat (kogt)?
Spinat (kogt) indeholder:
- 24.00 kalorier (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 2.90 g kulhydrater (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.00 g fedt (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 2.30 g Protein (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
Mineraler
Spinat (kogt) indeholder:- 94.00 mg calcium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 3.50 mg jern (spinat (kogt) - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 55.00 mg fosfor (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 580.00 mg kalium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 80.00 mg natrium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Spinat (kogt) indeholder:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller caroten) (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 50.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (spinat (kogt) - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilket korn og kornprodukter har mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilket korn og kornprodukter har den mindste magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilket gærede oste har den mindste magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilket gærede oste har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken mælk har mindst magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken mælk har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken marine fisk har den mindste magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken marine fisk har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken mad har mindst magnesium?
>> MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilken mad har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken kødprodukter har den mindste magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken kødprodukter har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken kød har den mindste magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken kød har den mest magnesium?
>> MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilken fjerkræ æg har mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken fjerkræ æg har den mindste magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken fjerkræ har mindst magnesium?
>> MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilken fjerkræ har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken ferskvandsfisk har den mindste magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilken ferskvandsfisk har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilke muslinger, krabber etc har den mest magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilke grøntsager og grøntsager produkter har den mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke fugle har den mindste magnesium?
>> MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilke fugle har de mest magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilke frugter og frugtprodukter har mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst magnesium?
>> MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har den mest magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste magnesium?
>> KOST UDEN MAGNESIUM Hvilke dyrekød har den mindste magnesium?
>> MAGNESIUMSALTE RIGE FøDEVARER Hvilke dyrekød har den mest magnesium?
>> FøDEVARER RIGE På MAGNESIUM Heraf sukkerarter og sukkerderivater har mest magnesium?
Se også:
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har mest vitamin B1?VITAMINER I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har de mindst vitaminer?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE - CALORIES Hvilken uforberedt - rå grøntsager har flest kalorier?
E-VITAMIN I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest E-vitamin?
KOST UDEN SODIUM Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste natrium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest kalium?
KOST UDEN PROTEIN Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste protein?
A-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste vitamin A?
KOST UDEN KULHYDRATER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har de mindst kulhydrater?
MINERALER I MADEN Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har de mindst mineraler?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Blåbær, frugtkompot ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ærter (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stegt Debrecin pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulerødder (kogte) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Spinat (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvidt hvedebrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grapefrugt, stuvet skiveskåret, konserves ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kål (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rabarber (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stegt pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Får fedt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Slik (i gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stikkelsbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bygbrød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pandied blomme dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i blåbær, frugtkompot?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i ærter (kogt, konserves)?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i stegt Debrecin pølse?
Kalium i fødevarer. Hvor meget kalium er der i gulerødder (kogte)?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i spinat (rå)?
FOOD - Kulhydrater. Hvor mange kulhydrater er der i hvidt hvedebrød?