FOOD - Protein - ernæring. Hvor meget protein er der i spinat (kogt)?
Spinat (kogt) indeholder:
- 24.00 kalorier (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 2.90 g kulhydrater (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.00 g fedt (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 2.30 g Protein (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
Mineraler
Spinat (kogt) indeholder:- 94.00 mg calcium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 3.50 mg jern (spinat (kogt) - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 55.00 mg fosfor (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 580.00 mg kalium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 80.00 mg natrium (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Spinat (kogt) indeholder:- 2.83 mg vitamin A (retinol eller caroten) (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.16 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.27 mg vitamin B2 eller riboflavin (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
- 50.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (spinat (kogt) - mad 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tocopherol (spinat (kogt) - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilket æg af fjerkræ har mest protein?
>> LEVNEDSMIDDEL MED HøJT PROTEININDHOLD Hvilket korn og kornprodukter har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilket gærede oste har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilket gærede oste har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken mælk har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken mælk har den mest protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken marine fisk har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken marine fisk har den mindste protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken mad har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken kødprodukter har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken kødprodukter har den mindste protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken kød har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken kød har den mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken fjerkræ æg har den mindste protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken fjerkræ har mindst protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken fjerkræ har den mest protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken ferskvandsfisk har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilken dyrekød har den mest protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke fødevarer har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke fugle har den mindste protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke fugle har den mest protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke frugt og frugtprodukter har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst protein?
>> FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste protein?
>> KOST UDEN PROTEIN Hvilke dyrekød har minimal protein?
Se også:
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste vitamin B2?VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst vitaminer?
KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
KOST UDEN MAGNESIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste magnesium?
VITAMINER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå grøntsager har den mindste vitamin B6?
KOST UDEN FOSFOR Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mindste fosfor?
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har mest vitaminer B2?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest kalium?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken forberedt - forarbejdede grøntsager har den mest kalium?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Grapefrugtjuice i dåser ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stegt Debrecin pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Komælk pulver, hele sødet ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød nøgleben ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (stegt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Risflager ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fåremælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Figner (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbede (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Naturlig bi honning ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Græskar ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Indenlandsk kaninkød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Solsikkefrø ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Felt kanin ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekoteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Løg (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hestekød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gråand ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bygmel ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lamb chops ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B1 i fødevarer. Hvor meget vitamin B1 (thiamin, Aneurin) er der i grapefrugtjuice i dåser?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i stegt Debrecin pølse?
SUND MAD - Kalorier. Hvor mange kalorier er der i komælk pulver, hele sødet?
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i oksekød nøgleben?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i potatoe (stegt)?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i risflager?