VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå mad har den mest vitamin B6?
1.
Blommer (friske) indeholder 5.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
2.
Hvedekim indeholder 3.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
3.
Majsspireolie indeholder 3.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
4.
Tomatoe (tør) indeholder 1.15 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
5.
Valnød (tør) indeholder 1.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
6.
Ananas (frisk) indeholder 0.80 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
7.
Majskorn indeholder 0.70 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
8.
Abrikos (friske) indeholder 0.70 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
9.
Havregryn snefnug indeholder 0.58 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
10.
Sojabønne hele tørrede frø indeholder 0.57 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
11.
Sild (frisk) indeholder 0.45 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
12.
Dåse laks indeholder 0.45 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
13.
Rå røget skinke indeholder 0.40 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
14.
Salat indeholder 0.40 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
15.
Bacon (semi fedt) indeholder 0.35 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
16.
Sild (røget) indeholder 0.35 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
17.
Persille (rå) indeholder 0.32 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
18.
Figner (tør) indeholder 0.32 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
19.
Fåremælk indeholder 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
20.
Aubergine (rå) indeholder 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
21.
Druer (tør) indeholder 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
22.
Sardiner (hel dåse i vand) indeholder 0.28 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
23.
ål (friske) indeholder 0.28 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
24.
Grønne bønner, rå indeholder 0.28 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
25.
Hel kylling æg 100 g indeholder 0.26 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
26.
Tunfiskekonserves indeholder 0.25 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
27.
Camembert indeholder 0.25 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
28.
Høne æggeblomme 100 g indeholder 0.24 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
29.
Hønseæggehvide 100 g indeholder 0.22 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
30.
Torsk (friske) indeholder 0.20 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g