VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER
Hvilken uforberedt - rå mad har de fleste vitaminer og mineraler?
1. Marine alger (tør)
2. Persille (tør)
3. Hvedekim
4. Majsspireolie
5. Blommer (friske)
6. Parmesan
7. Ementaler
8. Rød peber
9. Tomatoe (tør)
10. Sojabønne hele tørrede frø
11. Abrikos (tørret)
12. Persille (rå)
13. Rødbede (rå)
14. Peberrod (rå)
15. Søde kartofler (rå)
16. Majs (rå)
17. Høne æggeblomme 100 g
18. Hollandsk ost
19. Hvide bønner
20. Byg spirer
21. Græskar
22. Sardiner (hel dåse i vand)
23. Grønne bønner, rå
24. Broccoli (rå)
25. Mandel (tør)
26. Valnød (tør)
27. Grøn peber
28. Abrikos (friske)
29. Rå røget skinke
30. Blomkål (rå)
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mad har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mad har de mindst vitaminer og mineraler?
Korn og kornprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke korn og kornprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke korn og kornprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
Kød
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kød har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kød har de mindst vitaminer og mineraler?
Delikatesser
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kødprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken kødprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
Vildt kød
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken dyrekød har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken dyrekød har de mindst vitaminer og mineraler?
Fjerkræ
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken fjerkræ har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken fjerkræ har de mindst vitaminer og mineraler?
Fugle
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fugle har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fugle har de mindst vitaminer og mineraler?
Marine fisk
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken marine fisk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken marine fisk har de mindst vitaminer og mineraler?
Ferskvandsfisk
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken ferskvandsfisk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken ferskvandsfisk har de mindst vitaminer og mineraler?
Muslinger, krabber, osv.
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke muslinger, krabber etc har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke muslinger, krabber etc har de mindst vitaminer og mineraler?
Mælk
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mælk har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken mælk har de mindst vitaminer og mineraler?
Fermenteret mælk, fløde, etc.
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har de mindst vitaminer og mineraler?
Syrnede oste
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket gærede oste har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket gærede oste har de mindst vitaminer og mineraler?
æg af fjerkræ
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilket æg af fjerkræ har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken poultra æg har de mindst vitaminer og mineraler?
Grøntsager og grøntsagsprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke grøntsager og grøntsager har de mindst vitaminer og mineraler?
Frugt og frugtprodukter
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke frugt og frugtprodukter har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke frugt og frugtprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
Fedtstoffer
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har de mindst vitaminer og mineraler?
Sukkerarter og sukkerderivater
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har de fleste vitaminer og mineraler?
>> VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har de mindst vitaminer og mineraler?
Se også:
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå fødevarer har den mindste vitamin B2?A-VITAMIN I FøDEVARER der har udarbejdet - forarbejdede fødevarer har den mest vitamin A?
KOST UDEN CALCIUM Hvilke fødevarer har den mindste calcium?
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken tilberedte - forarbejdede fødevarer har den mindste vitamin B1?
VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilken mad har den mindste vitamin B6?
FøDEVARER RIGE På PROTEIN Hvilke fødevarer har mest protein?
FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken uforberedt - rå mad har den mest jern?
KOST UDEN KULHYDRATER der har udarbejdet - forarbejdede fødevarer har de mindst kulhydrater?
FØDEVARER FOSFORRIGE Hvilken uforberedt - rå mad har den mest fosfor?
KOST UDEN SODIUM Hvilken tilberedte - forarbejdede fødevarer har den mindste natrium?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Tun (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Broccoli (kogt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Krebs (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
ål (røget) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cookie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rørhatte ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ged koteletter ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kulmule ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Oksekød i dåsen ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Karpe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Korender, rød og hvid ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Greens ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mangold ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Datoer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Stegt Debrecin pølse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gulerødder (kogte) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Cornflakes ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i tun (friske)?
Fosfor i fødevarer. Hvor meget fosfor er der i broccoli (kogt)?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i krebs (friske)?
E vitaminer i fødevarer. Hvor meget vitamin E eller tocopherol er der i ål (røget)?
FOOD - Protein - ernæring. Hvor meget protein er der i cookie?
En vitamin i fødevarer. Hvor meget vitamin A (retinol eller caroten) er der i rørhatte?