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VITAMIN C IN FOODS
Welche unvorbereitet - rohes Obst haben die meisten Vitamin C?

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VITAMIN C IN FOODS Welche unvorbereitet - rohes Obst haben die meisten Vitamin C?


1. Erdbeeren (frisch) enthält 60.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

2. Grapefruit (frische Säfte) enthält 45.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

3. Grapefruit (frisch) enthält 40.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

4. Johannisbeeren, rot und weiß enthält 36.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

5. Stachelbeere (frisch) enthält 28.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

6. Ananas (frisch) enthält 26.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

7. Himbeeren (frisch) enthält 20.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

8. Himbeeren (frisch gepressten Saft) enthält 20.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

9. Quitte (frisch) enthält 15.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

10. Orange (frische Säfte) enthält 15.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

11. Rhabarber (frisch) enthält 15.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

12. Heidelbeeren (frisch) enthält 14.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

13. Ananas (aus der Dose Saft) enthält 12.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

14. Apricot (getrocknet) enthält 10.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

15. Apfel (frisch) enthält 9.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

16. Apricot (frisch) enthält 8.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

17. Pfirsiche (frisch) enthält 8.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

18. Orange (frisch) enthält 6.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

19. Birnen (frisch) enthält 5.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

20. Trauben (frisch) enthält 5.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

21. Granatapfel, süßen Granatapfel (frisch) enthält 4.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

22. Haselnuss (trocken) enthält 4.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

23. Feigen (frisch) enthält 3.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

24. Walnuss (trocken) enthält 3.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

25. Trauben (frische Säfte) enthält 3.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

26. Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven enthält 2.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

27. Mandel (trocken) enthält 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

28. Erdnüsse (trocken) enthält 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

29. Datteln (frisch) enthält 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g

30. Datteln, Zucker getrocknet enthält 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure food 100g



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Getreide und Getreideerzeugnisse
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Fleisch
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Feinkost
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Wild
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Geflügel
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Meeresfische
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Süßwasserfische
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Muscheln, Krebse, etc.
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Milch
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Fermentierte Käse
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Gemüse und pflanzliche Produkte
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Obst und Obstprodukte
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Fettstoffe
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Zucker und Zuckerderivate
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Siehe auch:

DIäT OHNE POTASSIUM Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Kalium?
VITAMINE IN FOOD Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Vitamine?
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FOOD FOR GEWICHTSVERLUST - KALORIEN Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Kalorien?
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DIäT OHNE CALCIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst am wenigsten Kalzium?
VITAMINE IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst am wenigsten Vitamine?

ARTEN VON LEBENSMITTELN:


Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
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Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
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Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


Schafsmilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weiße Bohnen ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gekochten Muscheln ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Mayonnaise (gekauft) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Stärkemehl ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Olivenöl ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Vollmilchschokolade ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ementaler ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Gründling ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schafe loin ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Heidelbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Oliven (gesalzen) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schweinefleisch (semi Fett) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Schnittlauch (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Rote Bete (gekocht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Feigen (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Melasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Spinat (gekocht) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Weißfisch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Zwiebeln (roh) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )


Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Schafsmilch?
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Phosphor in Lebensmitteln. Wie viel Phosphor gibt es in gekochten Muscheln?
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C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Olivenöl?
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