El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema langosta en una lata?
Langosta en una lata contiene:
- 87.00 calorías (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.40 g Hidratos de carbono (langosta en una lata - Comida 100g)
- 1.30 g grasa (langosta en una lata - Comida 100g)
- 18.40 g Proteína (langosta en una lata - Comida 100g)
Minerales
Langosta en una lata contiene:- 65.00 mg de calcio (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.80 mg de hierro (langosta en una lata - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (langosta en una lata - Comida 100g)
- 190.00 mg de fósforo (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.00 mg de potasio (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.00 mg de sodio (langosta en una lata - Comida 100g)
Vitaminas
Langosta en una lata contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.16 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2 o riboflavina (langosta en una lata - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (langosta en una lata - Comida 100g)
- 4.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (langosta en una lata - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (langosta en una lata - Comida 100g)
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Véase también:
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DIETA SIN CALCIO ¿Cuál preparado - almejas, cangrejos, etc procesados tienen menos calcio?
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DIETA SIN SODIO Qué almejas, cangrejos, etc tienen menos sodio?
DIETA SIN MAGNESIO Qué desprevenido - almejas crudas, cangrejos, etc tienen la menor magnesio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brotar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Avellana (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melón ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero (semi grasa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salmón (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Faisán ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvos de cacao ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Uvas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar sin refinar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Oveja hombro ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pera, enlatada en almíbar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chocolate con leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Coliflor (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hígados de pollo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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