El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema tortuga marina?
Tortuga marina contiene:
- 66.00 calorías (tortuga marina - Comida 100g)
- 4.80 g Hidratos de carbono (tortuga marina - Comida 100g)
- 1.20 g grasa (tortuga marina - Comida 100g)
- 9.00 g Proteína (tortuga marina - Comida 100g)
Minerales
Tortuga marina contiene:- 94.00 mg de calcio (tortuga marina - Comida 100g)
- 5.60 mg de hierro (tortuga marina - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (tortuga marina - Comida 100g)
- 142.00 mg de fósforo (tortuga marina - Comida 100g)
- 198.00 mg de potasio (tortuga marina - Comida 100g)
- 290.00 mg de sodio (tortuga marina - Comida 100g)
Vitaminas
Tortuga marina contiene:- 0.10 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (tortuga marina - Comida 100g)
- 0.18 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (tortuga marina - Comida 100g)
- 0.23 mg de vitamina B2 o riboflavina (tortuga marina - Comida 100g)
- 0.11 mg de vitamina B6 o piridoxina (tortuga marina - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (tortuga marina - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (tortuga marina - Comida 100g)
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Véase también:
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ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS QUE PREPARó - almejas, cangrejos, etc procesados tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
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ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué almejas, cangrejos, etc tienen la mayor cantidad de hidratos de carbono?
MINERALES EN ALIMENTOS ¿Cuál preparado - almejas, cangrejos, etc procesados tienen menos minerales?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Frijoles (secos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pavo huevo 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Kéfir ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ruibarbo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perdiz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Repollo (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mayonesa (hecho en casa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzana (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Papa (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brie ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mantequilla ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Campo conejo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (seca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rana muslo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite de oliva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciervo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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