El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema pimiento verde?
Pimiento verde contiene:
- 93.00 calorías (pimiento verde - Comida 100g)
- 15.00 g Hidratos de carbono (pimiento verde - Comida 100g)
- 2.50 g grasa (pimiento verde - Comida 100g)
- 2.50 g Proteína (pimiento verde - Comida 100g)
Minerales
Pimiento verde contiene:- 35.00 mg de calcio (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.70 mg de hierro (pimiento verde - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.00 mg de fósforo (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.00 mg de potasio (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.00 mg de sodio (pimiento verde - Comida 100g)
Vitaminas
Pimiento verde contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.08 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.08 mg de vitamina B2 o riboflavina (pimiento verde - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (pimiento verde - Comida 100g)
- 100.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (pimiento verde - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (pimiento verde - Comida 100g)
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Véase también:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Costura ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Horno (panes) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ternera vástago ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perejil (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sémola de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cordero ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero (semi grasa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan de centeno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Amarillo rebozuelos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hueva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grasa de ovino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jabalí ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Repollo (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chocolate con leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta en una lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (todo enlatado en agua) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La dorada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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