El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema potatoe (hornea en un horno)?
Potatoe (hornea en un horno) contiene:
- 97.00 calorías (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 22.00 g Hidratos de carbono (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.10 g grasa (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 2.00 g Proteína (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
Minerales
Potatoe (hornea en un horno) contiene:- 13.00 mg de calcio (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.70 mg de hierro (potatoe (hornea en un horno) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 58.00 mg de fósforo (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.00 mg de potasio (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.00 mg de sodio (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
Vitaminas
Potatoe (hornea en un horno) contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.10 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2 o riboflavina (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 0.15 mg de vitamina B6 o piridoxina (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
- 10.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (potatoe (hornea en un horno) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (potatoe (hornea en un horno) - Comida 100g)
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Véase también:
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ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calorías?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Nogal (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta en una lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tomate (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso de cabra (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pera, enlatada en almíbar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (ahumados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolletas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Boleto ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sebo de vacuno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Semilla de girasol ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lentejas (en seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cacao - manteca ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cordero ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pasta de tomate en lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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