El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema pera, enlatada en almíbar?
Pera, enlatada en almíbar contiene:
- 73.00 calorías (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 17.60 g Hidratos de carbono (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 0.10 g grasa (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 0.30 g Proteína (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
Minerales
Pera, enlatada en almíbar contiene:- 6.00 mg de calcio (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 0.20 mg de hierro (pera, enlatada en almíbar - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 9.00 mg de fósforo (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 50.00 mg de potasio (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 2.00 mg de sodio (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
Vitaminas
Pera, enlatada en almíbar contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 0.01 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 0.02 mg de vitamina B2 o riboflavina (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
- 2.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (pera, enlatada en almíbar - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (pera, enlatada en almíbar - Comida 100g)
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Véase también:
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Albur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciervo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jarabe ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche condensada de vaca, endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salchicha frita Debrecin ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Camembert ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero (semi grasa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, mantequilla, crudos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Soja, semillas fermentadas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fechas (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jabalí ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caballa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (crudas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de yegua ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pavo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tocino cocido ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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