DIETA SIN HIERRO ¿Cuál preparado - almejas, cangrejos, etc procesados tienen menos hierro?
1.
Cangrejo de río (fresco) contiene 0.90 mg de hierro alimentación 100g
2.
Rana muslo contiene 1.10 mg de hierro alimentación 100g
3.
Langosta (cocido) contiene 2.00 mg de hierro alimentación 100g
4.
Caracol contiene 3.50 mg de hierro alimentación 100g
5.
Tortuga marina contiene 5.60 mg de hierro alimentación 100g
6.
Almejas cocidas contiene 20.00 mg de hierro alimentación 100g