Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal spinat (värske)?
Spinat (värske) sisaldab:
- 13.00 kaloreid (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 2.20 g süsivesikuid (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 0.10 g rasva kohta (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 0.70 g Valk (spinat (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Spinat (värske) sisaldab:- 10.00 mg kaltsiumi (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 3.10 mg rauda (spinat (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 21.00 mg fosforit (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 140.00 mg kaaliumi (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 8.00 mg naatriumi (spinat (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Spinat (värske) sisaldab:- 0.09 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 0.04 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 0.04 mg B6-vitamiini või püridoksiin (spinat (värske) - Toidu 100g)
- 8.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (spinat (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (spinat (värske) - Toidu 100g)
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Millist piima vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millist piima on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Millised toidud on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline toit on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline rasvad ja rasvainete on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline puu-ja puu-tooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline merekalad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline merekalad on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline mageveekaladest on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline mageveekaladest on kõige kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline linnuliha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline lindudel on vähemalt kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline lihatooted on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline lihatooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline liha on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline liha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline kodulindude munad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline kodulindude munad on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline karbid, krabid jne on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline karbid, krabid jne on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline kääritatud juustud on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline kääritatud juustud on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline hirveliha on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline hirveliha on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige kaloreid?
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID mille suhtes kodulinnud on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID kust linnud on kõige kaloreid?
Vaata ka:
VITAMIINID FOOD mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on kõige vitamiine?TOITUMISES ILMA NAATRIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt naatrium?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt B6-vitamiini?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt vitamiini?
VITAMIINID FOOD Milline valmistunud - toores köögivili on kõige vitamiine?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt kaalium?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige süsivesikuid?
C-VITAMIINI FOODS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt C-vitamiini?
FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt kaloreid?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline valmistunud - toores köögivili on kõige süsivesikuid?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Või, soolata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Foie muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha karbonaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha saa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hirv ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Päevalilleseemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Odra võrsete ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Angerjas (suitsutatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Spinat (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Taimeõli (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Leht ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardi muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sealiha maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konserveeritud krabi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mustikas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sibul (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Roheline pipar ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sibul (kuivus) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsejuustuga (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisitera (mitte kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal või, soolata (värske)?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal Foie muna 100 g?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal vasikaliha karbonaadi?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal veiseliha saa?
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal hirv?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal päevalilleseemned?