Raud toidus. Kui palju rauda on seal šokolaad segamine?
šokolaad segamine sisaldab:
- 526.00 kaloreid (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 62.10 g süsivesikuid (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 29.90 g rasva kohta (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 2.00 g Valk (šokolaad segamine - Toidu 100g)
Mineraalid
šokolaad segamine sisaldab:- 63.00 mg kaltsiumi (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 2.80 mg rauda (šokolaad segamine - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 287.00 mg fosforit (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 362.00 mg kaaliumi (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 19.00 mg naatriumi (šokolaad segamine - Toidu 100g)
Vitamiinid
šokolaad segamine sisaldab:- 0.01 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 0.03 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 0.15 mg B2-vitamiini või riboflaviini (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (šokolaad segamine - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (šokolaad segamine - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (šokolaad segamine - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA FOSFORIT Milline valmistunud - toorsuhkru ja suhkru derivaadid on vähemalt fosforit?VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaltsiumi?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
FOODS RIKAS KAALIUMI mis valmistas - töödeldud suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaalium?
A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige vitamiin?
FOOD KAALULANGUS Milline valmistunud - toorsuhkru ja suhkru derivaadid on vähemalt rasva?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toorsuhkru ja suhkru derivaadid on vähemalt B2-vitamiin?
C-VITAMIINI FOODS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige C-vitamiini?
E-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toorsuhkru ja suhkru derivaadid on vähemalt E-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Tigu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lõhe (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Punane pipar ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha saa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viigimarjad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Granaatõun, magusa granaatõun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Homaar (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiim, pett, kuumtöötlemata (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heeringas (suitsutatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (keedetud, kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seapraad ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Söögipeet (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hani ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisuidud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Türgi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hanemaksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Valdkonnas küülik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Majonees (omatehtud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy (keskmiselt) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal tigu?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal lõhe (värske)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal punane pipar?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal veiseliha saa?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal viigimarjad (värske)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal granaatõun, magusa granaatõun (värske)?