Raud toidus. Kui palju rauda on seal veiseliha saa?
Veiseliha saa sisaldab:
- 223.00 kaloreid (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 0.00 g süsivesikuid (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 13.50 g rasva kohta (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 25.20 g Valk (veiseliha saa - Toidu 100g)
Mineraalid
Veiseliha saa sisaldab:- 25.00 mg kaltsiumi (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 4.20 mg rauda (veiseliha saa - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 85.00 mg fosforit (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 1300.00 mg kaaliumi (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 0.00 mg naatriumi (veiseliha saa - Toidu 100g)
Vitamiinid
Veiseliha saa sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 0.20 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 0.00 mg B2-vitamiini või riboflaviini (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (veiseliha saa - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (veiseliha saa - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (veiseliha saa - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline valmistunud - toores liha on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?A-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud liha on kõige vitamiin?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores liha on kõige C-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores liha on vähemalt C-vitamiini?
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt süsivesikuid?
TOITUMISES ILMA FOSFORIT mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt fosforit?
E-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores liha on kõige E-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS mis valmistas - töödeldud liha on kõige rasva?
TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD Milline valmistunud - toores liha on vähemalt süsivesikuid?
DIEET RAUA Milline valmistunud - toores liha on vähemalt raud?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Nisujahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tursk (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Brokkoli (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Petipiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Marmelaad (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rafineerimata suhkrut ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viigimarjad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Soja kogu kuivatatud seemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karpkala ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Türgi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rabarber (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rinnapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konn trummipulk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sardiinid (kogu konserveeritud vees) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha saa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal nisujahu?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal tursk (värske)?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal heik?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal terve kana muna 48 g?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal brokkoli (keedetud)?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal petipiim?