Raud toidus. Kui palju rauda on seal vasikaliha polumasno?
Vasikaliha polumasno sisaldab:
- 180.00 kaloreid (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.00 g süsivesikuid (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 11.20 g rasva kohta (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 19.60 g Valk (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
Mineraalid
Vasikaliha polumasno sisaldab:- 11.00 mg kaltsiumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.22 mg rauda (vasikaliha polumasno - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 200.00 mg fosforit (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 300.00 mg kaaliumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 50.00 mg naatriumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
Vitamiinid
Vasikaliha polumasno sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.15 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.25 mg B2-vitamiini või riboflaviini (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.40 mg B6-vitamiini või püridoksiin (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (vasikaliha polumasno - toidu 100g)
- 0.90 mg E-vitamiini või tokoferooli (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
FOODS RIKAS FOSFORIT mis valmistas - töödeldud liha on kõige fosforit?A-VITAMIINI FOOD Milline liha on kõige vitamiin?
FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline liha on kõige kaltsiumi?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt magneesiumi?
VITAMIINID FOOD Milline valmistunud - toores liha on vähemalt vitamiini?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt naatrium?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline liha on vähemalt B6-vitamiini?
FOODS RIKAS FOSFORIT Milline liha on kõige fosforit?
E-VITAMIINI FOOD Milline liha on kõige E-vitamiini?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline liha on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Parmesani ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Nisuidud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tigu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mandel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Makrell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy - kook (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Türgi muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naeris, juur (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porsaankyljyksiä ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Murulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsepiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karamell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kõrvits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Koduküüliku liha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porrulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisijahust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konserveeritud krabi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vaarikad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal porgand (keedetud, konserveeritud)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal parmesani?
Magneesium toidus. Kui palju magneesiumi on seal nisuidud?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal tigu?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal mandel (kuiv)?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal makrell?