Raud toidus. Kui palju rauda on seal vasikaliha polumasno?
Vasikaliha polumasno sisaldab:
- 180.00 kaloreid (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.00 g süsivesikuid (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 11.20 g rasva kohta (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 19.60 g Valk (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
Mineraalid
Vasikaliha polumasno sisaldab:- 11.00 mg kaltsiumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.22 mg rauda (vasikaliha polumasno - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 200.00 mg fosforit (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 300.00 mg kaaliumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 50.00 mg naatriumi (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
Vitamiinid
Vasikaliha polumasno sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.15 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.25 mg B2-vitamiini või riboflaviini (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.40 mg B6-vitamiini või püridoksiin (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
- 0.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (vasikaliha polumasno - toidu 100g)
- 0.90 mg E-vitamiini või tokoferooli (vasikaliha polumasno - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
E-VITAMIINI FOOD Milline liha on kõige E-vitamiini?MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores liha on kõige mineraale?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores liha on kõige vitamiin?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline liha on vähemalt naatrium?
FOODS PROTEIINIRIKAS Milline valmistunud - toores liha on kõige valk?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores liha on vähemalt mineraale?
E-VITAMIINI FOOD mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt E-vitamiini?
TOITUMISES ILMA PROTEIN mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt valku?
TOITUMISES ILMA FOSFORIT mis valmistas - töödeldud liha on vähemalt fosforit?
C-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores liha on kõige C-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Sojauba, kääritatud seemned ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aspikk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heeringas (suitsutatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maapähklid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuur ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (keedetud, kooritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana maksa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananassi (konserv omas mahlas) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tuun (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viinamarjad (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirn, konserveeritud siirupis ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kõrvits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha karbonaadi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Türgi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kaerahelbed ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Riisijahust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keefir ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kakaopulber ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal sojauba, kääritatud seemned?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal aspikk?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal heeringas (suitsutatud)?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal maapähklid (kuiv)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal tuur?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal kartul (keedetud, kooritud)?