Raud toidus. Kui palju rauda on seal sardiinid (värske)?
Sardiinid (värske) sisaldab:
- 174.00 kaloreid (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 g süsivesikuid (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 10.00 g rasva kohta (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 21.00 g Valk (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
Mineraalid
Sardiinid (värske) sisaldab:- 288.00 mg kaltsiumi (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 1.20 mg rauda (sardiinid (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 490.00 mg fosforit (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 mg kaaliumi (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 mg naatriumi (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
Vitamiinid
Sardiinid (värske) sisaldab:- 0.01 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 0.40 mg B2-vitamiini või riboflaviini (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 0.00 mg B6-vitamiini või püridoksiin (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
- 2.50 mg C-vitamiini või askorbiinhape (sardiinid (värske) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (sardiinid (värske) - Toidu 100g)
>> DIEET RAUA Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Millist piima vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millist piima on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Millised toidud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline toit on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline merekalad on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline mageveekaladest on kõige raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline linnuliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline lindudel on vähemalt raud?
>> DIEET RAUA Milline lihatooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline lihatooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline liha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline liha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kodulindude munad on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kodulindude munad on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline karbid, krabid jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline kääritatud juustud on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline kääritatud juustud on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline hirveliha on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline hirveliha on kõige raud?
>> DIEET RAUA Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt raud?
>> FOODS RAUARIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige raud?
>> DIEET RAUA mille suhtes kodulinnud on vähemalt rauda?
>> FOODS RAUARIKAS kust linnud on kõige raud?
Vaata ka:
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B6-vitamiini?TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline merekalad on vähemalt naatrium?
E-VITAMIINI FOOD mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige E-vitamiini?
FOODS RIKAS NAATRIUM mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige naatrium?
A-VITAMIINI FOOD Milline valmistunud - toores merekalad on kõige vitamiin?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
FOODS RIKAS MAGNEESIUM mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige magneesiumi?
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige B6-vitamiini?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline valmistunud - toores merekalad on kõige kaloreid?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Porsaankyljyksiä ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananassi (konserv omas mahlas) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aspikk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Küdoonia (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kitsepiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoosi kompotti, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha polumasno ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porrulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oranž (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Homaar (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Jogurt ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viinamarjad (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kultuurseened (konserv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lamba välisfilee ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sise-part ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardi muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivid (soolatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mandel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Toores suitsusink ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
KALTSIUM toidus. Kui palju kaltsiumi on seal porsaankyljyksiä?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal klaasitud riis, toores?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal ananassi (konserv omas mahlas)?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal aspikk?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal küdoonia (värske)?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal Kitsepiim?