FOODS PROTEIINIRIKAS
Milline valmistunud - toores puu on kõige valk?
1. Maapähklid (kuiv) sisaldab 23.00 g Valk Toidu 100g
2. Mandel (kuiv) sisaldab 20.00 g Valk Toidu 100g
3. Pähkel (kuiv) sisaldab 15.00 g Valk Toidu 100g
4. Sarapuupähkel (kuiv) sisaldab 13.30 g Valk Toidu 100g
5. Aprikoos (kuivatatud) sisaldab 4.60 g Valk Toidu 100g
6. Viigimarjad (kuiv) sisaldab 4.10 g Valk Toidu 100g
7. Viinamarjad (kuiv) sisaldab 2.60 g Valk Toidu 100g
8. Kuupäevad (värske) sisaldab 2.20 g Valk Toidu 100g
9. Kuupäevad, kuivatatud suhkur sisaldab 2.20 g Valk Toidu 100g
10. Pirnid (kuiv) sisaldab 1.70 g Valk Toidu 100g
11. Mustad oliivid (värsked) sisaldab 1.60 g Valk Toidu 100g
12. Oliivid (soolatud) sisaldab 1.20 g Valk Toidu 100g
13. Viigimarjad (värske) sisaldab 1.10 g Valk Toidu 100g
14. Vaarikad (värske) sisaldab 1.10 g Valk Toidu 100g
15. Sõstrad, punane ja valge sisaldab 1.10 g Valk Toidu 100g
16. Oranž (värske) sisaldab 1.00 g Valk Toidu 100g
17. Karusmari (värske) sisaldab 0.90 g Valk Toidu 100g
18. Viinamarjad (värsked) sisaldab 0.90 g Valk Toidu 100g
19. Aprikoos (värske) sisaldab 0.80 g Valk Toidu 100g
20. Oliivroheline (värske) sisaldab 0.80 g Valk Toidu 100g
21. Ploomid (värsked) sisaldab 0.80 g Valk Toidu 100g
22. Maasikad (värsked) sisaldab 0.70 g Valk Toidu 100g
23. Oranž (värske mahl) sisaldab 0.60 g Valk Toidu 100g
24. Greip (värske) sisaldab 0.60 g Valk Toidu 100g
25. Virsikud (värske) sisaldab 0.60 g Valk Toidu 100g
26. Greip (värske mahl) sisaldab 0.50 g Valk Toidu 100g
27. Pirnid (värske) sisaldab 0.50 g Valk Toidu 100g
28. Rabarber (värske) sisaldab 0.50 g Valk Toidu 100g
29. Ananass (värske) sisaldab 0.40 g Valk Toidu 100g
30. Kompott eri puuviljad, konserveeritud sisaldab 0.40 g Valk Toidu 100g
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Millised toidud on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline toit on vähemalt valku?
Teravili ja teraviljatooted
>> KõRGE VALGUSISALDUSEGA TOIDUAINEID Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt valku?
Liha
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline liha on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline liha on vähemalt valku?
Peentoidud
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline lihatooted on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline lihatooted on vähemalt valku?
Hirveliha
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline hirveliha on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline hirveliha on minimaalne valgusisaldus?
Linnuliha
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline linnuliha on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN mille suhtes kodulinnud on vähemalt valku?
Linnud
>> FOODS PROTEIINIRIKAS kust linnud on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline lindudel on vähemalt valku?
Merekalad
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline merekalad on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline merekalad on vähemalt valku?
Mageveekalad
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline mageveekaladest on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline mageveekaladest on vähemalt valku?
Karbid, krabid jne
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline karbid, krabid jne on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline karbid, krabid jne on vähemalt valku?
Piim
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Millist piima on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Millist piima vähemalt valku?
Hapendatud piim, koor jne
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt valku?
Kääritatud juustud
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline kääritatud juustud on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline kääritatud juustud on vähemalt valku?
Kodulindude munad
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline kodulindude munad on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline kodulindude munad on vähemalt valku?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt valku?
Puu-ja puuviljade
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline puu-ja puu tooted on vähemalt valku?
Rasvainete
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline rasvad ja rasvainete on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt valku?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt valku?
Vaata ka:
TOITUMISES ILMA FOSFORIT Milline valmistunud - toores puu on vähemalt fosforit?FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE mis valmistas - töödeldud puu on kõige süsivesikuid?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores puu on vähemalt vitamiini?
MINERAALIDE FOOD mis valmistas - töödeldud puu on kõige mineraale?
FOODS RIKAS KAALIUMI mis valmistas - töödeldud puu on kõige kaalium?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores puu on kõige B2-vitamiini?
FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline valmistunud - toores puu on kõige kaltsiumi?
FOODS PROTEIINIRIKAS mis valmistas - töödeldud puu on kõige valk?
E-VITAMIINI FOOD mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt E-vitamiini?
C-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud puu on kõige C-vitamiini?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Homaar (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Spinat (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliiviõli ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Angerjas (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keefir ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuumtöödeldud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoos (kuivatatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Candy (keskmiselt) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hollandi juust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kook õuntega ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naeris, juur (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (küpsetatakse) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Heeringas (suitsutatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisitera ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Loomarasv (keskmine väärtus veise-, lamba-ja searasv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metskits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatipasta konservikarpides ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal homaar (keedetud)?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal spinat (keedetud)?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal oliiviõli?
Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal tomatoe (toores)?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal angerjas (värske)?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal keefir?