VITAMIIN B2 TOIDUS
Milline valmistunud - toores puu on kõige B2-vitamiini?
A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin
1. Mandel (kuiv) sisaldab 0.67 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
2. Sarapuupähkel (kuiv) sisaldab 0.35 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
3. Pähkel (kuiv) sisaldab 0.17 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
4. Aprikoos (kuivatatud) sisaldab 0.16 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
5. Viigimarjad (kuiv) sisaldab 0.12 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
6. Kuupäevad, kuivatatud suhkur sisaldab 0.10 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
7. Aprikoos (värske) sisaldab 0.09 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
8. Oliivroheline (värske) sisaldab 0.08 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
9. Viinamarjad (kuiv) sisaldab 0.08 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
10. Viigimarjad (värske) sisaldab 0.07 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
11. Vaarikad (värske) sisaldab 0.07 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
12. Oliivid (soolatud) sisaldab 0.07 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
13. Maasikad (värsked) sisaldab 0.06 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
14. Kuupäevad (värske) sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
15. Virsikud (värske) sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
16. Ploomid (värsked) sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
17. Viinamarjad (värske mahl) sisaldab 0.05 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
18. Greip (värske) sisaldab 0.04 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
19. Pirnid (värske) sisaldab 0.04 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
20. Ananass (värske) sisaldab 0.03 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
21. Karusmari (värske) sisaldab 0.03 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
22. Oranž (värske) sisaldab 0.03 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
23. Mustikas (värske) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
24. Ananassi (konserv omas mahlas) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
25. Küdoonia (värske) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
26. Granaatõun, magusa granaatõun (värske) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
27. Sõstrad, punane ja valge sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
28. Greip (värske mahl) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
29. õun (värske) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
30. Viinamarjad (värsked) sisaldab 0.02 mg B2-vitamiini või riboflaviini Toidu 100g
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist toitu on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline toit on vähemalt B2-vitamiini?
Teravili ja teraviljatooted
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt B2-vitamiin?
Liha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline liha on vähemalt B2-vitamiini?
Peentoidud
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline lihatooted on vähemalt B2-vitamiin?
Hirveliha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline hirveliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline hirveliha on vähemalt B2-vitamiini?
Linnuliha
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline linnuliha on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU mille suhtes kodulinnud on vähemalt B2-vitamiini?
Linnud
>> VITAMIIN B2 TOIDU kust linnud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDU Milline lindudel on vähemalt B2-vitamiini?
Merekalad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline merekalad on vähemalt B2-vitamiini?
Mageveekalad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline mageveekaladest on vähemalt B2-vitamiini?
Karbid, krabid jne
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline karbid, krabid jne on vähemalt B2-vitamiini?
Piim
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Millist piima vähemalt B2-vitamiini?
Hapendatud piim, koor jne
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt B2-vitamiini?
Kääritatud juustud
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kääritatud juustud on vähemalt B2-vitamiini?
Kodulindude munad
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline kodulindude munad on vähemalt B2-vitamiini?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiinid B2?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B2-vitamiini?
Puu-ja puuviljade
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu-tooted on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
Rasvainete
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt vitamiin B2?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige B2-vitamiini?
>> VITAMIIN B2 TOIDUS Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt B2-vitamiini?
Vaata ka:
FOODS RAUARIKAS mis valmistas - töödeldud puu on kõige raud?VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt B6-vitamiini?
FOODS RIKAS FOSFORIT Milline puu-ja puu-tooted on kõige fosforit?
TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline valmistunud - toores puu on kõige kaloreid?
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - töödeldud puu on kõige B1-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Milline valmistunud - toores puu on vähemalt mineraale?
TOITUMISES ILMA NAATRIUM Milline puu-ja puu tooted on vähemalt naatrium?
FOOD KAALULANGUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt rasva?
VITAMIIN B6 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt B6-vitamiini?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline puu-ja puu tooted on vähemalt vitamiin B2?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Virsikud (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veiseliha saa ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rafineerimata suhkrut ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikas kompott konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirnid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Odrajahu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Seller (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
šokolaad segamine ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Karamell ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Punane sibul ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Keedetud peekon ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Idu ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip, hautatud viilutatud, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Peekon (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lambaliha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kana ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Spinat (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sarapuupähkel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Raud toidus. Kui palju rauda on seal virsikud (värske)?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal veiseliha saa?
Fosfor toidus. Kui palju fosforit on seal rafineerimata suhkrut?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal maasikas kompott konserveeritud?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal pirnid (kuiv)?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal odrajahu?