vertikala

B1-VITAMIINI TOIDU
Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige B1-vitamiini?

A-vitamiini | B1-vitamiini | B2-vitamiini | B6-vitamiini | C-vitamiini | E-vitamiin

B1-VITAMIINI TOIDU Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige B1-vitamiini?

1. Soja kogu kuivatatud seemned sisaldab 1.00 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

2. Tomatoe (kuiv) sisaldab 0.60 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

3. Rohelised oad, toores sisaldab 0.58 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

4. Mangold sisaldab 0.40 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

5. Punane sibul sisaldab 0.25 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

6. Soja idu sisaldab 0.23 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

7. Kultuurseened, värske sisaldab 0.21 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

8. Küüslauk (pirn) sisaldab 0.20 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

9. Kartul (praetud) sisaldab 0.20 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

10. Porrulauk (toores) sisaldab 0.19 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

11. Kartul (kiibid) sisaldab 0.18 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

12. Spinat (keedetud) sisaldab 0.16 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

13. Melon sisaldab 0.16 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

14. Artišokk (söödava osa) sisaldab 0.13 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

15. Lillkapsas (toores) sisaldab 0.13 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

16. Petersell (kuiv) sisaldab 0.11 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

17. Herned (kuumtöödeldud, konserveeritud) sisaldab 0.11 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

18. Kartul (toores) sisaldab 0.11 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

19. Lillkapsas (keedetud) sisaldab 0.10 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

20. Kartul (küpsetatakse) sisaldab 0.10 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

21. Brokkoli (toores) sisaldab 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

22. Kõrvits sisaldab 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

23. Petersell (toores) sisaldab 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

24. Kartul (keedetud, kooritud) sisaldab 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

25. Sojauba, kääritatud seemned sisaldab 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

26. Tomatipasta konservikarpides sisaldab 0.09 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

27. Murulauk (toores) sisaldab 0.08 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

28. Bataat (toores) sisaldab 0.08 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

29. Roheline pipar sisaldab 0.08 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

30. Tomatoe (toores) sisaldab 0.08 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) Toidu 100g

Vaata ka:

TOITUMISES ILMA NAATRIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt naatrium?
VITAMIINID FOOD Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige vitamiine?
TOIDU KAALUTõUS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige rasva?
FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige süsivesikuid?
DIEET RAUA mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt raud?
A-VITAMIINI FOODS Milline valmistunud - toores köögivili on vähemalt vitamiini?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt kaltsiumi?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS mis valmistas - Töödeldud köögiviljad on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
FOODS RAUARIKAS Milline valmistunud - toores köögivili on kõige raud?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt B1-vitamiini?

LIIKI TOITU:

Teravili ja teraviljatooted

Hapendatud piim, koor jne

kääritatud juustud

Kodulindude munad

Köögiviljad ja köögiviljatooted

Puu-ja puuviljade

rasvainete

Suhkur ja suhkrust derivaadid

Toidukaubad:

Hobuseliha ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Homaar (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kurk ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lehmapiima, koorima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Vasikaliha varre ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ahven ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardiliha ilma rasvata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Haug ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Foie muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kõrvits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rumalus ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Söögipeet (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Ananass (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Leht ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rinnapiima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Veebak ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Punane sibul ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirnid (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )

Naatrium toidus. Kui palju naatrium on seal hobuseliha?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal homaar (keedetud)?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal kurk?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal lehmapiima, koorima?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal vasikaliha varre?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal ahven?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net