FOODS RIKAS KALTSIUMI
Milline valmistunud - toores toit on kõige kaltsiumi?
Kaltsium | Raud | Magneesium | Fosfor | Kaalium | Naatrium
1. Merevetikad (kuiv) sisaldab 4000.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
2. Punane pipar sisaldab 1385.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
3. Parmesani sisaldab 1265.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
4. Ementaler sisaldab 1130.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
5. Hollandi juust sisaldab 780.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
6. Sardiinid (kogu konserveeritud vees) sisaldab 386.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
7. Sardiinid (värske) sisaldab 288.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
8. Odra võrsete sisaldab 284.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
9. Camemberti juust sisaldab 268.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
10. Soja kogu kuivatatud seemned sisaldab 254.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
11. Mandel (kuiv) sisaldab 254.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
12. Sarapuupähkel (kuiv) sisaldab 225.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
13. Lambapiima sisaldab 210.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
14. Petersell (kuiv) sisaldab 195.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
15. Kitsejuustuga (keskmine) sisaldab 190.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
16. Brie sisaldab 185.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
17. Viigimarjad (kuiv) sisaldab 178.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
18. Porrulauk (toores) sisaldab 170.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
19. Värske valge juust sisaldab 160.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
20. Punane sibul sisaldab 158.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
21. Jogurt sisaldab 150.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
22. Kana oma munakollane 100 g sisaldab 145.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
23. Lehmapiim, pett, kuumtöötlemata (värske) sisaldab 137.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
24. Kitsepiim sisaldab 137.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
25. Lehmapiima, koorima sisaldab 130.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
26. Aprikoos (värske) sisaldab 126.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
27. Rohelised oad, toores sisaldab 122.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
28. Tomatoe (kuiv) sisaldab 120.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
29. Söögipeet (toores) sisaldab 110.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
30. Mädarõigas (toores) sisaldab 108.00 mg kaltsiumi Toidu 100g
>> KALTSIUMI-RIKKAD TOIDUD Millist toitu on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Millised toidud on kõige vähem kaltsiumi?
Teravili ja teraviljatooted
>> KALTSIUMI-RIKKAD TOIDUD Millist teravilja ja teraviljatoodete on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Millist teravilja ja teraviljatoodete on vähemalt kaltsiumi?
Liha
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline liha on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline liha on vähemalt kaltsiumi?
Peentoidud
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline lihatooted on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline lihatooted on vähemalt kaltsiumi?
Hirveliha
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline hirveliha on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline hirveliha on vähemalt kaltsiumi?
Linnuliha
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline linnuliha on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM mille suhtes kodulinnud on vähemalt kaltsiumi?
Linnud
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI kust linnud on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline lindudel on vähemalt kaltsiumi?
Merekalad
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline merekalad on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline merekalad on vähemalt kaltsiumi?
Mageveekalad
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline mageveekaladest on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline mageveekaladest on vähemalt kaltsiumi?
Karbid, krabid jne
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline karbid, krabid jne on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline karbid, krabid jne on vähemalt kaltsiumi?
Piim
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Millist piima on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Millist piima vähemalt kaltsiumi?
Hapendatud piim, koor jne
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline fermenteeritud piim, koor jne on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline fermenteeritud piim, koor jne on vähemalt kaltsiumi?
Kääritatud juustud
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline kääritatud juustud on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline kääritatud juustud on vähemalt kaltsiumi?
Kodulindude munad
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline kodulindude munad on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline kodulindude munad on vähemalt kaltsiumi?
Köögiviljad ja köögiviljatooted
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline köögiviljad ja köögiviljade tooted on vähemalt kaltsiumi?
Puu-ja puuviljade
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline puu-ja puu-tooted on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaltsiumi?
Rasvainete
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline rasvad ja rasvainete on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline rasvad ja rasvainete olema vähemalt kaltsiumi?
Suhkur ja suhkrust derivaadid
>> FOODS RIKAS KALTSIUMI Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on kõige kaltsiumi?
>> TOITUMISES ILMA KALTSIUM Milline suhkrud ja suhkrusiirupid derivaadid on vähemalt kaltsiumi?
Vaata ka:
DIEET RAUA mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt raud?VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - töödeldud toit on vähemalt kaltsiumi?
TOITUMISES ILMA MAGNEESIUM Milline valmistunud - toores toit on vähemalt magneesiumi?
MAGNEESIUMI RIKKAD TOIDUD Millist toitu on kõige magneesiumi?
VITAMIIN B2 TOIDUS Milline valmistunud - toores toit on kõige B2-vitamiini?
B1-VITAMIINI TOIDU Millised toidud on kõige B1-vitamiini?
FOOD KAALULANGUS Milline valmistunud - toores toit on vähemalt rasva?
VITAMIINID FOODS mis valmistas - töödeldud toit on kõige vitamiine?
A-VITAMIINI FOODS Millist toitu on kõige vitamiin?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Jõevähi saab ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Hollandi juust ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Konserveeritud krabi ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Roheline pipar ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Surmullet ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Loodus mesilane mett ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
õunad, suhkurdatud konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliivid (soolatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirnid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pardi muna 100 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Tomatoe (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Porgand (keedetud, konserveeritud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Klaasitud riis, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Parmesani ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Metskits ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Peekon (pool rasva) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Suhkrumais (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoosi kompotti, konserveeritud ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rohelised oad, toores ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Oliiviõli ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal jõevähi saab?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal Hollandi juust?
E vitamiine toidus. Kui palju E-vitamiini või tokoferooli on seal konserveeritud krabi?
Vitamiin B6 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B6 või püridoksiin on seal roheline pipar?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal surmullet?
Vitamiin B1 sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) on seal loodus mesilane mett?